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Coup de coeur vidéo: Fitness Marshall

Caleb Marshall plus connu sous le nom de « The fitness Marshall » est un prof qui fait actuellement le buzz sur internet !

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Après des études de danse et un style personnel qu’il a affiné durant plusieurs années, cet originaire de l’Indiana a crée sa chaine youtube qui regroupe plus de 650 000 abonnés des vidéos qui ont été vu des millions de fois et ce 4 coins du monde ! Son objectif ? Inviter les gens à se lever et bouger ! A travers ses cours, Caleb prône également l’amour, la confiance en soi et le bonheur intérieur. Découvrez notre vidéo coup de cœur du jour qui donne envie de « Shake son body »

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Sa chaîne: Fitness Marshall 

 

Pour la petite histoire

Cosmo Plus a été fondée par Amandine et Leslie Teteya, deux sœurs inséparables et engagées auprès des femmes qui veulent retrouver confiance en elles.

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C’est dans cette optique bienveillante que l’idée de créer une association axée sur le bien-être leur a paru évidente. Privilégier l’échange, animer de nombreux ateliers utiles à la « conscience de soi », tels sont les objectifs que ce duo dynamique qui se fixe chaque année de nouveaux défis.

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Accompagné d’une communauté de femmes actives, d’une équipe positive et de bénévoles engagés,  Cosmo Plus a pu organiser à ce jour près d’une centaine d’événements.

Au delà du paraître, il y a l’Etre qui est essentiel. A ce titre Cosmo Plus est partenaire d’associations militantes tels qu’Allegro Fortissimo ou  La Ronde des Formes. Ces organismes travaillent aux côtés de professionnels de la santé pour une prise en charge de  l’obésité autrement.

Sensibiliser l’industrie du textile est également essentiel quand on sait qu’aujourd’hui près de la moitié des femmes font une taille 44 et plus en France.

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Envie de rejoindre une communauté de femmes actives ? Cliquez ICI.

 

Cours de Zumba Part 1.

Résumé en images du cours de Zumba animé par Erold Sambin coach sportif et créateur du site commentbienmanger.com. Un seul mot: ENERGY!
BRAVO LES COSMOGIRLS !!
Photos et vidéos : Cécile Frémont

ATELIER BURLESQUE TIME

 

Samedi 02 Février, nous avions rendez-vous avec la Divine Miss Botéro, figure emblematique du Burlesque pour un atelier d’initiation à l’effeuillage partagé en 2 temps :

  • Apprentissage pour transformer de simples sous-vêtements en accessoires de séduction.
  • Initiation à  l’effeuillage Burlesque

Tout un programme qui a laissé Valentin sans voix … et Cupidon sans flèches ! Photos à l’appui !

D’ailleurs, vous découvrirez ICI et LA, le site de Miss B. et ses magnifiques créations de p’tis chapeaux.


Sous l’oeil d’un professeur bienveillant, les activités débutent…

 

**ACTION **

 

 

 Pour nous remettre de toutes ses émotions, de petites douceurs attendaient nos papilles …

 Opération Séduction réussie !

Cliquez ici pour lire l’interview de Miss Botéro 

Photos : Cécile Frémont (que nous remercions)